先日、知人とＢＢＱ に行ってきた時の出来事です、その日の天候は
朝から天気がよくＢＢＱ 日和でした。
自分たちは無我夢中で 川遊びなどしてた際に急に天候が変化して
雨が降り出してきました、２時間位経過した位の時に川の水が増し
すごい勢いで上流のほうから川の水が流れてきたため一時退避しま
した、その際感じたことが 各地この時期、川の事故 海での事故
などが起きています、特に山の付近に行く際は、急な天候の変化など
天気予報の情報など気にするようにしようと感じました。
伊藤 寛司
熱中症には、くれぐれも用心してください。
暑い日が続く毎日ですが、体調の方はいかがでしょうか？
私ごとではありますが、昨日、熱中症らしき症状にてダウンしてしまいました。
営業職ということもあり、外出時はとくに体調管理に気をつかっておりました
が、気のゆるみ？水分摂取不足？寝不足？原因はわかりませんが・・・
とにかく、高熱が出てしまい、ただでさい暑い中、熱い身体で外回りはできま
せんでした。
可能であれば、涼しい服装、帽子・日傘等、こまめな水分・塩分補給を心がけ
体調不良を感じた際は無理をせず、ゆっくり身体を休めてください。
今年は、まさに猛暑となっておりますが、くれぐれも熱中症には用心してくだ
さいね。
増田 達也
暑さをのがれて(*^^)v
静岡では真夏日が続いておりますが
私は先週の三連休で北海道旅行へ行ってきました^^
目的地は富良野のラベンダー
ちょうどその三連休が見頃のピークということで
大渋滞警報がでているなかでの出発…
余裕をもってかなり早めに宿泊先をでたため
渋滞にはまることなくたどり着け
ゆっくり過ごすことができました♪
車を降りた瞬間からラベンダーのよい香りが広がり
相当の癒し効果がありましたー!!
他にも旭山動物園や小樽観光等…
三日間では忙しい内容でしたが
お休み満喫できました★
みなさまも夏のお休み楽しまれて下さい
夏休みも安全運転で(^^)/
コラムをご覧の皆様こんにちは
三連休の初日。
静岡はあいにくのお天気となってしまいましたが、
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
車で行楽にお出掛けの方も多いかと思います。
どうぞ、安全運転で楽しい週末を(^^)//
最近、お仕事で高速を使うことが多いのですが、
「エコドライブで安全運転」を心がけています。
そして、ついに！！
本日、新記録達成＼(^o^)／
平均燃費があと少しで２６リッター！！
エアコンをきかせてこの数値です。
目指せリッター３０！
みなさんも、エコしながら、
安全運転を楽しんでみては(^^♪
さて、もうすぐ夏休み！
我が家に「夏の定番」がきました！！
「カブトムシ」と「サワガニ」です✩
みんな元気に動いてます。
そして、その餌の世話や、土の入れ替え、水の手入れ・・・
子供たちがやってくれれば一番なのですが、
僕のお仕事です。。。
習い事
今月でちょうど１歳になる息子いるのですが、少し前からスイミングに通っています。
いつもは嫁さんが連れて行くのですが、先日は自分が一緒に行ってきました。
まわりの子は２～３歳くらいの子が多く、自分で準備体操ができていましたが、
うちの子はまわりを観察していて体操ができませんでした。
プールに入ると、まだまだ全然何もできないくせに楽しそうに笑ってはしゃいでいました。
それに一緒になって自分もはしゃいでしまい、翌日、少し筋肉痛になりました(-_-;)
本格的に夏になって来ましたので、これからプールに連れて行くのが楽しみです。
やっぱり子供と一緒にいる時間が一番充実しますね(^^♪
とりあえずの健康法
今年も早いもので、もう半年が過ぎようとしています。
皆様、お元気ですか？
年齢を重ねる度に、健康などには気を使うようになってきました。
身の回りを見渡すと、食物や洗剤、化粧品などには添加物が一杯入っています。
ただ、自然に近いものって又お金がかかります・・・。
これはお財布と相談しながら体にいいとされてるものをより多くしていこうと思ってます。
そんな私の健康法、今は朝のラジオ体操と、夜は入浴後のストレッチです。
去年はテニス教室に通い、最近は水中ウォーキングに通っていますが、体のコアがダメダメなのでうまくいきません。
地道に自宅でお金をかけずにできるのが一番ですね！！
後は胃腸が弱いので食事は腹八分にしてます。食べすぎってほんとに辛いものだなと、この前しみじみ思いました。
今スムージーが流行ってますがそんなしゃれたもの、食したことがありません！
コーヒー、紅茶、アルコールといった嗜好品が大好きですがハーブティーや生ジュースを是非手作りで飲みたいものです！！
又、何か新しい発見があったら報告したいと思います☆
保険相談、保険見直しは 静岡 清水の
株式会社 リスクマネジメント （長崎店）
保険ウェリナ 静岡 （草薙店）
http://www.rm0906.com/ 藤本
寝不足にご注意ください
連日のワールドカップ観戦により、寝不足の方も多いかと思いますが、
先ごろ、中国では連日の不眠観戦により、亡くなった方がでた・・・
という報道がありました。死んでしまっては観戦もなにもありません。
日本でこういった報道はまだありませんが、不眠観戦はもちろんのこと
野外観戦等のながれから、お酒をたくさん飲まれる方は特にご注意くだ
さい。人生は一度きりです。命は大切にしましょう。
本日(6/20)のギリシャ戦0-0と、とても残念な結果ではありましたが、
あきらめず、奇跡を信じ、次のコロンビア戦をみんなで応援しましょう。
がんばれニッポン！！
増田 達也