皆さん、こんにちは。
最近、朝晩寒くなってきましたね。
寒がりの私は、早くも暖房器具を出そうか格闘している今日この頃です・・・笑
周りでは、ちらほらと、風邪を引いてしまっている方をみかけますが
皆さんは、大丈夫ですか？
これからの時期、耳にするのは、インフルエンザ！
皆さんは、対策されていらっしゃいますか？
平成30年10月22日～10月28日分のインフルエンザの発生状況を調べてみましたところ
全国で959人感染。
1位 沖縄県 122人
2位 北海道 96人
3位 大阪府 90人
4位 三重県 81人
5位 東京都 64人
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11位 静岡県 28人 でした。
数字だけ見ますと、まだ安心と思われる方が多いかと思いますが
インフルエンザは非常に感染力が強いです。罹ってしまうと、とても大変です。
私も過去に1度だけ経験しました。子供からもらってしまったのです・・・。
高熱・吐き気・関節痛と、とても辛い思いをしました。2度と罹りたくないものです。
これから、インフルエンザが流行してきますので、今からできることとして
・インフルエンザワクチンの接種
・接触感染を予防する手洗い
・飛沫感染を予防するマスク
・適度な湿度の保持
・疲れている時は、外出を避ける
・十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
を取り入れていこうと思っています。
皆さんも、ぜひ対策を取り入れながら、インフルエンザにお気を付け下さい。
舛屋